Dbaj o stopy

Dbaj o stopy

Pięć prostych, tanich, kilkuminutowych zabiegów dla Twoich stóp.

 Likwidujemy zrogowacenia

Bierzemy gazę, składamy ja kilkakrotnie i zanurzamy w occie wieloziołowym.

Następnie przykładamy ja do zgrubienia na stopie. Całość lekko owijamy bandażem, zakładamy skarpetkę i najlepiej zostawiamy na całą noc.

Zabieg wskazany jest każdego dnia przez tydzień.

Likwidujemy odciski

odciski na stopach

Jest kilka sposobów na odciski, ale ten jest najskuteczniejszy.

Rozgniatamy świeżą cebulkę ogrodowej lilii i smarujemy nią odciski codziennie rano i wieczorem.

Kąpiel odświeżająca

Do ok. 4 litrów wody wsypujemy 2 łyżki soli i 3 łyżki czystego octu jabłkowego.

Nogi moczymy przez około 30 minut. Taka kąpiel nie tylko zmiękczy skórę podeszwy, ale tez doskonale wpłynie na stan ukrwienia nóg.

Zamiast octu jabłkowego można dodać cytrynę i kilka kropli olejku eukaliptusowego

Naturalny miodowy krem

Odrobinę naturalnego miodu mieszamy z łyżeczka cynamonu.

Całość wcieramy w stopy, a po kilku minutach delikatnie spłukujemy. Stopy będą gładkie i pachnące.

A jak poradzić sobie z potliwością ?

Do codziennej kąpieli należy dodać napar z szałwii lub kory dębu.

Stopy koniecznie myjemy w letniej wodzie, ponieważ wysoka temperatura pobudza dodatkowo prace gruczołów potowych.

Skarpetki zakładamy tylko i wyłącznie bawełniane.
Możemy tez użyć ”talku naturalnego”, czyli najzwyklejszej mączki ziemniaczanej.

Pamiętajmy jednak o bardzo dokładnym osuszeniu stóp.

Przeczytaj też jak zadbać o nogi

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

18 − eighteen =