Dobry moment na sok z rzodkiewki.

Trwa sezon na rzodkiewki i na sok rzodkiewkowy. Jak go zrobić i dlaczego jego spożywanie jest cenne dla naszego organizmu.

Głównym składnikiem mineralnym tego soku jest potas. Nie brakuje w nim też sodu, żelaza i magnezu.

Rosyjski propagator zdrowego stylu życia, autor wielu wielkonakładowych książek Giennadij Małachow mówi o jego silnym oddziaływaniu na błony śluzowe organizmu. Dlatego zaleca picie soku z rzodkiewki z dodatkiem soku z marchewki.

Główna zaleta takiego połączenia:

Według niego rzodkiewka oczyszcza błony śluzowe ze śluzu, złogów i innych czynników drażniących. Sok z marchwi zregeneruje ich powierzchnię.

Przygotowanie:

Sok przygotowuje się ze świeżych korzeni i liści rzodkiewki, następnie należy dodać wcześniej wyciśnięty sok z marchwi.

na podstawie:

”Dieta lecznicza i rozdzielna” Giennadij Małachow

(Oficyna Wydawnicza ”ABA” Sp.zo.o. )

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

15 − 6 =