Kąpiele zdrowotne

kąpiel zdrowotna

Mają zbawienny wpływ na skórę.

Rozluźniają mięśnie i działają kojąco.

Osoby cierpiące na bóle stawowe oraz mięśniowe powinny w czasie kąpieli rozcierać bolące miejsca.
Przynajmniej raz w tygodniu należy wziąć kąpiel pielęgnacyjną.

Dobierzmy dla siebie odpowiednią sposród podanych poniżej.

KĄPIEL ZDROWOTNA
Przy skórze suchej, skłonnej do nadmiernego rogowacenia:

  • jedno opakowanie płatków owsianych czy jęczmiennych, zalać 8l wody ( można stosować połowę paczki na 4l wody) gotować kilka minut, przecedzić i wlać do wanny. Do takiej kąpieli nie stosujemy mydła, zaś na zakończenie prysznic z letniej wody.

Przy skłonnościach skóry do podrażnień i złuszczania się:

  • przygotowuje się kąpiel z mąki ziemniaczanej. 50dag mąki zalewamy 5litrami wody, zagotowujemy, a następnie wlewamy do wanny. Przed wejściem do wanny opłukujemy ciało pod prysznicem. Również nie stosujemy mydła!

Dla osób mających skórę mało elastyczną, zwiotczałą

  • napar z rozmarynu: dwa opakowania na 5 litrów wody

Skóra tłusta

  • napar ze skrzypu polnego i bratków polnych ( po jednym opakowaniu na 5 litrów wody)

Dla każdego typu skóry

  • Kąpiele z naparów ziołowych.
  • Zioła mieszane: rumianek, kwiat lipowy, szałwia, arnika, lawenda – to zestaw dla skór normalnych i suchych. Przygotowany napar, w proporcji po łyżce każdego z ziół zalewa się 5 litrami wody, przecedza, a następnie wlewa do wanny.

Czas trwania każdej z tych kąpieli to minimum 20 minut !

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

14 + 17 =