Mikstura zdrowia

Co możesz zrobić, aby uniknąć tej zimy przeziębienia ?

Wystarczy zmieszać trzy składniki, które rewelacyjnie wpłyną na kondycję organizmu, uchronią go przed bakteriami i wirusami zwłaszcza w okresie zimy.

Mowa o kurkumie, imbirze i cytrynie.
Kurkuma ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Imbir to również bogactwo składników przeciwzapalnych. Cytryna to źródło witaminy C, beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza.

Warto więc pić profilaktycznie 1 szklankę ciepłej wody z wyciśniętym sokiem z 1 cytryny, z dodatkiem imbiru w proszku ( pół łyżeczki ) i 1 łyżeczką kurkumy w proszku.

Warto przeczytać:

Indyjskie trzy kojące sposoby na kaszel i przeziębienie.

Grypa i przeziębienia

 

Zdjęcie: Pixabay

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

twenty − 6 =