Mudra która wzmocni Twoje oczy
Jesteś senny, osłabiony nerwowy ?
Trapią Cię choroby oczu; ostrość Twojego wzroku nie jest najlepsza?
Poświęć 3 x 15 minut dziennie na poprawę tego stanu 🙂 i wykonuj mudrę.
PRAN MUDRA (MUDRA ŻYCIA)
Mudra ta sprzyja wzmocnieniu energii witalnej, poprawia samopoczucie.
Ułożenie palców rak do wykonania mudry:
- złączyć opuszki trzech palców – serdecznego, małego i kciuka.
- pozostałe palce trzymamy swobodnie wyprostowane.
- mudrę wykonujemy obydwiema rękami
Wykonując mudry warto pamiętać, że:
- należy rozluźnić nadgarstki i zrelaksować mięśnie dłoni;
- gdy łączymy opuszki palców, pamiętaj, aby palce stykały się ze sobą lekko;
- daną mudrę należy powtarzać kilka razy dziennie nawet przez 30-45 minut
- w ciągu dnia można wykonywać więcej niż jedną mudrę, oddziałując w ten sposób na kilka dolegliwości;
- mudry wykonuj w stanie wyciszenia wewnętrznego.
MUDRY na OBRAZACH i IKONACH CHRZEŚCIJAŃSKICH
Ciekawostka jest, że wiele obrazów przedstawiających Jezusa i świętych chrześcijańskich przedstawia ich w ..trzymających mudry !
opracowano m.in. na podstawie książki “Moc Twoich dłoni”, Leszka Mateli i Otylii Sakowskiej.
ZOBACZ – Mudra ratująca życie
Jeżeli nas lubisz, czytasz i chcesz, aby Ekogazeta.eu się rozwijała to rozważ wsparcie nas darowizną
