Oczyszczanie organizmu. Senes.

Czujesz się zmęczony, boli Cię głowa, stawy ?

Twoja skóra nie jest w najlepszej kondycji ?

Są to objawy zanieczyszczenia organizmu.

Pora byś pomyślał o oczyszczaniu.

Jak rozpoczynamy oczyszczanie ? 🙂

DIETA TYBETAŃSKA

• na początek należy oczyścić organizm ze złogów i tutaj jest miejsce na wykorzystanie wieczorem herbatki z senesu (produkuje ją m.in Herbapol). Herbatka z senesu znana była już lekarzom arabskim i średniowiecznym jako dobry środek przeczyszczający.
  
• przed rozpoczęciem diety należy nastawić się na tydzień bez mięsa
• w czasie diety spożywa się przez 7-10 dni wywary oczyszczające organizm z toksyn i dostarczające minerałów (nie jest to niewskazane przy cukrzycy, stanach zapalnych, wrzodach,ciąży, osłabieniu)

WYWAR Z WARZYW

Wywar sporządzamy z nieobranych warzyw, jedynie cebulę obieramy.

Skład wywaru:

• czarna rzepa 1szt
• cebule 3szt
• pietruszki 3szt
• seler 1szt
• pory z liśćmi 2szt

Gotować należy przez godzinę, w 2,5 litra wody bez soli.

Uzyskany wywar łaczymy  z wywarem  z kilograma ziemniaków, które gotujemy w 1litrze wody.

Oba wywary mieszamy ze sobą, uzupełniamy woda o objętosci 3,5 litra i przyprawamy ziołami: cząbrem, majerankiem albo kminkiem.

Taki wywar jest jedynym posiłkiem w czasie diety, przygotowujemy go codziennie. Oprócz tego pijemy tylko wodę.

PO ZAKOŃCZENIU DIETY

Będziemy oczyszczeni i lżejsi o 2-5kg.

Powoli wdrażamy się do tradycyjnego żywienie (zdrowego ! ).

Zacznijmy od lekkich zup, warzyw, owoców.Powodzenia 🙂

Oczywiście dobrze byłoby abyście w przypadku występowania dolegliwości skonsultowali tą kurację ze swoim lekarzem.