Oczyszczanie organizmu. Senes.
Czujesz się zmęczony, boli Cię głowa, stawy ?
Twoja skóra nie jest w najlepszej kondycji ?
Są to objawy zanieczyszczenia organizmu.
Pora byś pomyślał o oczyszczaniu.
Jak rozpoczynamy oczyszczanie ? 🙂
DIETA TYBETAŃSKA
- na początek należy oczyścić organizm ze złogów i tutaj jest miejsce na wykorzystanie wieczorem herbatki z senesu (produkuje ją m.in Herbapol). Herbatka z senesu znana była już lekarzom arabskim i średniowiecznym jako dobry środek przeczyszczający.
- przed rozpoczęciem diety należy nastawić się na tydzień bez mięsa
- w czasie diety spożywa się przez 7-10 dni wywary oczyszczające organizm z toksyn i dostarczające minerałów (nie jest to niewskazane przy cukrzycy, stanach zapalnych, wrzodach,ciąży, osłabieniu)
WYWAR Z WARZYW

Wywar sporządzamy z nieobranych warzyw, jedynie cebulę obieramy.
Skład wywaru:
- czarna rzepa 1szt
- cebule 3szt
- pietruszki 3szt
- seler 1szt
- pory z liśćmi 2szt
Gotować należy przez godzinę, w 2,5 litra wody bez soli.
Uzyskany wywar łaczymy z wywarem z kilograma ziemniaków, które gotujemy w 1litrze wody.
Oba wywary mieszamy ze sobą, uzupełniamy woda o objętosci 3,5 litra i przyprawamy ziołami: cząbrem, majerankiem albo kminkiem.
Taki wywar jest jedynym posiłkiem w czasie diety, przygotowujemy go codziennie. Oprócz tego pijemy tylko wodę.
PO ZAKOŃCZENIU DIETY
Będziemy oczyszczeni i lżejsi o 2-5kg.
Powoli wdrażamy się do tradycyjnego żywienie (zdrowego ! ).
Zacznijmy od lekkich zup, warzyw, owoców.Powodzenia 🙂
Oczywiście dobrze byłoby abyście w przypadku występowania dolegliwości skonsultowali tą kurację ze swoim lekarzem.
A nie lepiej zamiast herbatki z senesu zastosować lewatywę ?