Ekoterapia czyli jak Natura leczy
Ekoterapia wywodzi się z eko psychologii, która zajmuje się badaniem naszych reakcji psychologicznych w kontakcie z przyrodą przyrody.
Jest to uzdrawianie w bezpośrednim kontakcie z naturą
Koncepcja eko terapii zakłada, że wszyscy ludzie związani z Naturą.
SUKCES EKOTERAPII – 3 CZYNNIKI
Muszą wystąpić trzy czynniki dla osiągnięcia sukcesu:
- Przyroda sprzyja zdrowieniu
- Należy odnaleźć swoje miejsce w Naturze
- Współdziałać z innymi Ludźmi, którzy dbają o Ziemię.
EKOTERAPIA
Działania w ramach ekoterapii przyjmują postać m.in:
- zamieszkiwanie w pokoju z widokiem na ogród,
- kontakt ze zwierzętami,
- spacery po lesie
- ogrodnictwo
CZY TO DZIAŁA ?
W 2008 roku badania przeprowadzone przez University of Poitiers (Francja) wykazała, że warunki środowiskowe odgrywają zasadniczą rolę w leczeniu uzależnienia od narkotyków oraz, że mogą nawet zapobiec nawrotom.
DLA KOGO EKOTERAPIA ?
Eko-terapia sprawdzi się szczególnie u osób z:
- depresją,
- zestresowanych
- mających lęki.
Jest praktykowana w domach opieki, ośrodkach leczenia młodzieży.
Jednak jest to metoda psychologii ekologicznej (ekopsychologia), która rozwija się szybko.
TERAPEUTA ?
Jest nim Natura 🙂 Poczuj kontakt z nią – spaceruj po lasach, polach, odwiedzaj ogrody, latem zorganizuj sobie piknik, azobaczysz, jakie korzyści środowiska może wnieść do Twojego życia 🙂
ZOBACZ TEŻ :
