Oto szybki sposób na kaca

sposób na posylwestrowego kaca

Po grudniowych świętach nietrudno o ból głowy, zwłaszcza gdy zdarzyło nam się, w sylwestrową noc, wypić alkohol bogaty w substancje zapachowe i smakowe albo mieszać różne alkohole, w tym z napojami gazowanymi.

A nie każdy wie, że kac jest następstwem odwodnienia i hipoglikemii.

Jak zatem radzić sobie z kacem ?

ZANIM WYPIJESZ

Oczywiście lepiej nie pić i nie mieć kaca, ale warto pamiętać, że gdy wcześniej (przed toastem) zjemy np: orzechy to alkohol wchłania się wolniej.

PRZED SNEM

Po spożyciu alkoholu, a przed snem:

  • zjedz owoc lub wypij sok (pomidorowy lub pomarańczowy) by przyspieszyć metabolozm alkoholu
  • pij dużo wody by nie ulec odwodnieniu
  • zjedz łyżeczkę miodu
  • wywietrz sypialnię
  • zjedz kilka daktyli – podnoszą poziom cukru we krwi

NASTĘPNEGO DNIA

  • jedz kapuste kiszoną, wyciąga z ciała toksyny
  • możesz wypić zsiadłe mleko
  • zastosuj na przemian zimny i ciepły prysznic przez ok 10 minut

No i ucz się na błędach 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

dwadzieścia − 19 =