Mudra ratująca życie
Apan Vayu Mudra – Mudra ratująca życie
Układ palców – pierwsza pomoc przy ataku serca !
Zachęcam do lektury i stosowania 🙂
AYURWEDA
Mudry wywodzą się z starohinduskiej Ayurwedy (wiedza o życiu).
Są to układy palców ręki lub obu rąk, mające działanie uzdrawiające.
Medycyna starohinduska uważa, że nadmiar lub niedobór któregoś z elementów (słońca, powietrza, nieba, ziemi lub wody) jest przyczyną choroby i rożnych dolegliwości, gdyż polega na naruszeniu harmonii naszego ciała.
Pięciu palcom odpowiada pięć elementów (żywiołów):
- kciuk – ogień
- wskazujący – powietrze
- środkowy – eter
- serdeczny – ziemia
- mały – woda
WYRÓWNYWANIE ENERGII ORGANIZMU
Wyrównania energii następuje wtedy, gdy czubkiem któregoś z palców dotknie się opuszka kciuka.
Aby zredukować któryś z elementów należy lekko nacisnąć kciuk, natomiast by wzmocnić jakiś element należy kciukiem lekko nacisnąć odpowiedni opuszek palca.
Nie wpływają na siebie wzajemnie tylko serdeczny i mały palec.
Mudra w dosłownym tłumaczeniu oznacza “to, co przynosi radość“.
NA SERCE
- Mudra Apan Vayu Mudra ma korzystny wpływ na:
- ból lub silnego kołatanie serca,
- złe samopoczucie
- jest doraźną pierwszą pomoc przy zawale mięśnia sercowego – działanie można przyrównać do zażycia dawki nitrogliceryny !
Wykonanie – równocześnie obiema dłońmi – palec wskazujący składamy tak, by opuszką dotknął podstawy kciuka.
Palec środkowy i serdeczny jest zgięty i opuszkami stykają się z czubkiem kciuka.
Kciuk lekko uciska zewnętrzną stronę palca wskazującego.
Mały palec jest wyprostowany.
Profilaktycznie stosować codziennie 3 razy po 15 minut.
Jeżeli nas lubisz, czytasz i chcesz, aby Ekogazeta.eu się rozwijała to rozważ wsparcie nas darowizną
