Mudra ratująca życie

Apan Vayu Mudra – Mudra ratująca życie

Układ palców – pierwsza pomoc przy ataku serca !

Zachęcam do lektury i stosowania 🙂

AYURWEDA

Mudry wywodzą się z starohinduskiej Ayurwedy (wiedza o życiu).

Są to układy palców ręki lub obu rąk, mające działanie uzdrawiające.

Medycyna starohinduska uważa, że nadmiar lub niedobór któregoś z elementów (słońca, powietrza, nieba, ziemi lub wody) jest przyczyną choroby i róznych dolegliwości, gdyż polega na znaruszeniu harmonii naszego ciała.

Pięciu palcom odpowiada pięć elementów(żywiołów):

  1. kciuk – ogień
  2. wskazujący – powietrze
  3. środkowy – eter
  4. serdeczny – ziemia
  5. mały – woda

 WYRÓWNYWANIE ENERGII ORGANIZMU

Wyrównania energii następuje wtedy, gdy czubkiem któregoś z palców dotknie się opuszka kciuka.

Aby zredukować któryś z elementów należy lekko nacisnąć kciuk, natomiest by wzmocnić jakiś element należy kciukiem lekko nacisnąć odpowiedni opuszek palca.

Nie wpływają na siebie wzajemnie tylko serdeczny i mały palec.

Mudra w dosłownym tłumaczeniu oznacza “to, co przynosi radość“.

NA SERCE

  • Mudra Apan Vayu Mudra  ma korzystny wpływ na:
  • ból lub silnego kołatanie serca,
  • złe samopoczucie
  • jest doraźną pierwszą pomoc przy zawale mięśnia sercowego – działanie można przyrównać do zażycia dawki nitrogliceryny !

Wykonanie – równocześnie obiema dłońmi –  palec wskazujący składamy tak, by opuszką dotknął podstawy kciuka.

Palec środkowy i serdeczny jest zgięty i opuszkami stykają się z czubkiem kciuka.

Kciuk lekko uciska zewnętrzną stronę palca wskazującego.

Mały palec jest wyprostowany.

Profilaktycznie stosować codziennie 3 razy po 15 minut.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

dwa + 8 =