Mudra która wzmocni Twoje oczy

Jesteś senny, osłabiony nerwowy ?

Trapią Cię choroby oczu; ostrość Twojego wzroku nie jest najlepsza?

Poświęć 3 x 15 minut dziennie na poprawę tego stanu 🙂 i wykonuj mudrę.

PRAN MUDRA (MUDRA ŻYCIA)

Mudra ta sprzyja wzmocnieniu energii witalnej, poprawia samopoczucie.

Ułożenie palców rak do wykonania mudry:

  • złączyć opuszki trzech palców – serdecznego, małego i kciuka.
  • pozostałe palce trzymamy swobodnie wyprostowane.
  • mudrę wykonujemy obydwiema rękami

Wykonując mudry warto pamiętać, że:

  1. należy rozluźnić nadgarstki i zrelaksować mięśnie dłoni;
  2. gdy łączymy opuszki palców, pamiętaj, aby palce stykały się ze sobą lekko;
  3. daną mudrę należy powtarzać kilka razy dziennie nawet przez 30-45 minut
  4. w ciągu dnia można wykonywać więcej niż jedną mudrę, oddziałując w ten sposób na kilka dolegliwości;
  5. mudry wykonuj w stanie wyciszenia wewnętrznego.

MUDRY na OBRAZACH i IKONACH CHRZEŚCIJAŃSKICH

Ciekawostka jest, że wiele obrazów przedstawiających Jezusa i świętych chrześcijańskich przedstawia ich w ..trzymających mudry !

 opracowano m.in. na podstawie książki “Moc Twoich dłoni”, Leszka Mateli i Otylii Sakowskiej.

 ZOBACZ Mudra ratująca życie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

1 × 5 =